Darah tinggi dan kenali tanda tekanan darah tinggi

Assalamualaikum semua.. Tengah buat apa tu.. Sambil tunggu masuk waktu solat Subuh saya ambil kesempatan untuk update blog.. Hehe..  Hari Jumaat lepas tempat saya telah mengadakan majlis Hari Kualiti dan Inovasi Peringkat Pejabat Negeri 2014.. Sambutan sederhana tapi meriah.. Saya bukanlah ingin bercerita tentang majlis tersebut tapi kejadian semasa majlis berlangsung.. Sedang kami leka tengah aktiviti yang dibuat salah seorang kakitangan kami jadi pening dan hampir pitam.. Rakan sekerja lain bergegas membawa beliau ke klinik.. Rupa-rupanya beliau diserang darah tinggi..

Apakah itu Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi?

Jantung anda bertugas sebagai alat mengepam dimana ia menguncup dan berehat. Aktiviti ini menghasilkan tekanan yang membawa darah keseluruh badan. Tekanan darah ini berbeza bagi setiap seseorang individu dan bacaannya juga berbeza.

Bacaan Tekanan Darah

Kategori	Sistolik		Diastolik
Normal	bawah 120	dan	bawah 80
Pre-hypertensi	120 - 139	atau	80 - 89
Hypertensi	140 dan keatas	atau	90 dan keatas
Hypertensi sistolik	160 dan keatas	dan	bawah 90

Mengapa penting mengukur tekanan darah secara berkala?

Adalah mustahak untuk anda mengukur tekanan darah secara berkala bagi menentukan samada tekanan darah anda tinggi atau tidak. 90% pengidap Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi tidak menunjukkan sebarang gejala manakala 10% lagi ada menunjukkan gejala.

Pengidap Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi berisiko tinggi untuk mendapat penyakit jantung. Tekanan darah yang terkawal dapat mengurangkan kedatangan pesakit ke Klinik pesakit luar, kemasukkan ke hospital dan kematian akibat strok (angin ahmar) dan penyakit jantung.

Punca-punca tekanan darah tinggi dan faktor-faktor risiko

Untuk mengetahui punca tekanan darah tinggi, ia akan menjadi lebih mudah jika kita membahagikan ia kepada dua.

Hipertensi primer (essential)

Bagi kebanyakan orang dewasa, punca-punca tekanan darah tinggi tidak dikenlpasti. Jenis tekanan darah tinggi ini, juga dikenali sebagai hipertensi "essential" atau tekanan darah tinggi utama, cenderung untuk berkembang secara berperingkat sepanjang tahun.

Hipertensi sekunder

Sesetengah orang yang mengalami tekanan darah tinggi disebabkan oleh keadaan/gangguan yang punca utama (underlying conditon). Jenis tekanan darah tinggi ini, dipanggil  tekanan darah tinggi ini, cenderung untuk muncul dengan tidak dijangka dan menyebabkan tekanan darah lebih tinggi berbanding pada hipertensi primer. Pelbagai keadaan dan rawatan boleh menyebabkan hipertensi sekunder, termasuk:

• Masalah buah pinggang
  


• Ketumbuhan "kelenjar adrenal"
  


• Ubat-ubatan tertentu, seperti pil perancang, ubat-ubatan yang sejuk, decongestants, sakit melegakan dan sesetengah ubat-ubatan preskripsi


• Keabnormalan yang khusus dalam saluran darah sejak lahir


• Dadah seperti amfetamin dan kokain

Faktor-faktor risiko

Beberapa kemungkinan faktor-fakrot risiko tekanan darah tinggi antara adalah:

1. Umur. Meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.


2. Bangsa. Tekanan darah tinggi


3. Latar belakang keluarga


4. Berat badan berlebihan atau obesiti .


5. Tidak aktif secara fizikal. Kadar degupan jantung orang yang tidak aktif akan menjadi lebih tinggi. Semakin kuat jantung anda bekerja dengan setiap penguncupan maka semakin kuat juga pada arteri anda. Kekurangan aktiviti fizikal juga boleh meningkatkan risiko yang berlebihan.


6. Asap


7. Terlalu banyak garam (natrium) dalam diet anda. Sodium terlalu banyak dalam diet anda boleh menyebabkan badan anda untuk mengekalkan cecair, yang meningkatkan tekanan darah.


8. Kalium yang terlalu sedikit dalam diet anda. Pottasium membantu mengimbangkan jumlah sodium dalam sel-sel anda. Jika anda tidak mendapat kalium yang cukup dalam diet anda  maka sodium boleh terkumpul dengan banyak di dalam darah.


9. Terlalu sedikit vitamin D dalam darah. Tidak dapat dipastikan sama ada kekurangan vitamin D dalam diet anda boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Vitamin D boleh menjejaskan enzim yang dihasilkan oleh buah pinggang yang memberi kesan kepada tekanan darah anda.


10. Minum alkohol terlalu banyak


11. Tekanan


12. Keadaan kronik yang tertentu. Seperti, kolestrol tinggi, kencing manis, penyakit buah pinggang, dan ' sleep apnea '.


13. Kadang-kadang kehamilan juga menyumbang kepada tekanan darah tinggi

Walaupun tekanan darah tinggi adalah paling biasa pada orang dewasa, kanak-kanak juga mempunyai risiko tekanan darah tinggi. Bagi sesetengah kanak-kanak menghidapi tekanan darah tinggi disebabkkan oleh jantung dan masalah hati. Tetapi bagi sesetengah kanak-kanak, tabiat gaya hidup yang tidak baik (seperti diet yang tidak sihat dan kurang bersenam) menyumbang terhadap tekanan darah tinggi.

Pengambilan set lengkap Shaklee untuk darah tinggi seperti Omega Guard, ESP dan Garlic Complex amat membantu mengembalikan paras darah anda ke paras nomal semula.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.



Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Rozie

♥ SMS/WhatsApp: 013-5494488

♥ Fb: www.facebook.com/vitabeautyfood sila klik LIKE untuk info terkini

Read More

Projek Penyusuan Extravaganza - Cara Banyakkan Susu Badan Dan Petua

بسم الله الرحمن الرحيم

PROJEK PENYUSUAN EXTRAVAGNZA kini dilancarkan khas untuk ibu-ibu atau bakal ibu yang ingin menyusukan anak secara EKSKLUSIF.. 

Ibu-ibu yang BETUL-BETUL mahukan BIMBINGAN untuk menyusukan anak-anak mereka amat dialu-alukan..

Hanya 5 yang terawal sahaja akan menerima petua / tips Eksklusif PROJEK PENYUSUAN EXTRAVAGANZA dari saya. (Tempat sangat-sangat TERHAD)

Kategori-kategori ibu-ibu atau bakal ibu yang patut sertai projek ini:-

1. Perlukan tunjuk ajar cara banyakkan susu badan dan petua-petua eksklusif?


2. Anda pernah beli supplement / herba / produk kesihatan tetapi masih tiada susu badan / susu badan kurang / sikit walaupun bukan beli dari saya?


3. Pertama kali mencuba menyusu badan (tidak pernah beli sebarang supplement / herba / produk kesihatan)


4. Ingin menyusukan anak angkat


5. Inginkan tambahan susu badan (bekalan /stok) menjadi lebih banyak sebelum kembali bekerja selepas berpantang.


6. Ikuti Program EBM (Expressed Breast Milk) dan cara penyimpanan yang betul


7. Penyediaan awal semasa hamil untuk proses penyusuan yang lancar selepas bersalin nanti

Atau 

Anda ada masalah lain selain no 1 -7?


Apa yang anda akan dapat ?

Semuanya secara ONLINE !!

1.  Petua / tips eksklusif dari saya


2. Step by step sampai proses penyusuan berjaya, InsyaAllah.  (Saya sertakan nanti testimoni2 customer saya sebelum ini)

*Tawaran ini juga terbuka pada sesiapa sahaja yang pernah beli supplement / herba / produk kesihatan tapi tidak mendapat tunjuk ajar yang lengkap.

InsyaAllah. Saya sedia membantu.

Apakah langkah yang seterusnya? 

Anda hanya perlu isi BORANG YANG SIMPLE ini .. Klik sini untuk borang

ATAU

Hubungi SEGERA UNTUK DAPATKAN BANTUAN:

Rozie 0135494488 (sms/whatsapp/telegram)

Fb: Vita Beauty Food

Terima kasih.

#ProjekPenyusuanExtravaganza
#infinitykays
#sayajual


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Rozie
♥ SMS/WhatsApp/Telegram: 013-5494488
♥ Fb: www.facebook.com/vitabeautyfood sila klik LIKE untuk info terkini 

Read More

Siapa yang memerlukan Omega Guard

بسم الله الرحمن الرحيم

It's November.. Pantasnya masa berlalu hari ni sudah masuk hari kedua bulan November.. Malam 1 November saya sangat teruju menantikan apakah promosi untuk bulan ni.. Dan bila tahu saja bermacam-macam perkara yang bermain di kepala.. Saya sangat-sangat teruja sebab promosi November adalah Omega Guard..

Apa itu Omega Guard dan kenapa saya sangat teruja dengan promosi bulan ni??  Jom kita kupas satu persatu tentang Omega Guard..

Kelebihan Omega-3 dalam Omega Guard Shaklee

• Minyak Omega-3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies).

• Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik.

• Omega-3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.

• Sangat berbeza daripada produk omega-3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-satunya minyak ikan omega-3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

• 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega-3, EPA dan DHA.

• Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini.

• Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega-3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

Manfaat Omega-3 Dalam Omega Guard Shaklee

1. Omega-3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita

2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan

3. Mencegah salur darah dari tersumbat

4. Omega-3 dapat mengelakkan strok

5. Mengekalkan tekanan normal darah

6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher

7. Mengurangkan sakit kepala

8. Merendahkan kolestrol

9. Omega-3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan

10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL

11. Mengawal masalah obesiti

12. Mengurangkan risiko penyakit jantung

13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan 

otak janin

14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak

15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak

16. Membantu menyihatkan paru-paru

17. Omega-3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll

18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE 

(lupus erythematosus)

19. Omega-3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang

20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.

21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan

22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik 

23. Memelihara fungsi-fungsi sendi

24. Mencegah penyakit gout

25. Slimming

26. Tumit Merekah

Selain itu, Omega-3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak sepert:-

• Mencegah insomnia

• Mengurangkan tekanan emosi

• Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan

• Membantu memperbaiki masalah autism

• Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive

•  Mengurangkan masalah schizophrenia

•  Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

Siapa Perlukan Omega-3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan?

1. Warga Emas
2. Pesakit Jantung
3. Wanita
4. Wanita yang telah melahirkan anak
5. Pesakit darah tinggi
6. Orang yang selalu lupa
7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
8. Pelajar
9. Ibu menyusu
10. Ibu Hamil
11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus

Nak dapatkan harga promosi untuk Omega Guard bulan ini? Hanya ikut 2 langkah mudah berikut :-

Langkah 1 :  KLIK DI SINI UNTUK ISI BORANG

Langkah 2 : SMS/Whatsapp ke 013-54944488 dan taip 'SAYA NAK OMEGA GUARD PROMO'

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Rozie

♥ SMS/WhatsApp: 013-5494488

♥ Fb: www.facebook.com/vitabeautyfood sila klik LIKE untuk info terkini 

Read More